Примерный режим дня
|
Режимные моменты |
Время
|
|
Подъём, утренний туалет |
730-755
|
|
Утренняя гимнастика |
755-800
|
|
Подготовка к завтраку. Завтрак. |
800-830
|
|
Самостоятельная деятельность, игры |
830-845
|
|
Занятия |
845-854 или 905-914 |
|
Второй завтрак |
914 - 925
|
|
Подготовка к прогулке Прогулка |
925- 1130
|
|
Подготовка к обеду. Обед. |
1130-1200
|
|
Подготовка ко сну. Дневной сон. |
1200-1500
|
|
Постепенный подъём. Воздушные, водные процедуры, игры |
1500-1525
|
|
Подготовка к полднику. Полдник. |
1525-1540
|
|
Самостоятельная деятельность |
1540-1550
|
|
Занятия |
1550-1659 или 1609-1618 |
|
Подготовка к прогулке. Прогулка.
|
1618-1800
|
|
Подготовка к ужину. Ужин
|
1800-1830
|
|
Самостоятельная деятельность
|
1830-1900
|
|
Прогулка
|
1900-2000
|
|
Возвращение домой, лёгкий ужин, спокойные игры, гигиенические процедуры
|
2000-2030
|
|
Ночной сон
|
2030-730
|
